健康的秘訣-良好的運動習慣

《新英格蘭醫學期刊》在2007年指出：『環境、基因遺傳對健康的影響程度各是20％、醫療服務占15％、生活習慣則占45％』；美國疾病預防總署 2000年的研究，美國人的健康因素47％是受個人行為影響。

唯有養成運動等良好習慣、才能變得健康。

健保不能讓民眾更健康、養成良好的生活習慣才是最大保障。

同樣；建立良好的屬靈生活習慣並持之以恆起而力行是我們靈性健康的秘訣。